A partir de agora as aulas de Sh´Bam contarão com novo mix de músicas e coreografias
Aulão apresenta novo mix de músicas de Sh´Bam
A Asufepar promoveu no dia 4 de junho um Aulão de Sh´Bam para apresentação do Mix de músicas 15, introduzindo as novas músicas e coreografias que serão executadas nas aulas a partir deste mês de junho. O Aulão foi realizado pelas professoras Ana Carolina Benvenutti, Déborah Getter e Elaine Tavares.
Cerca de 50 pessoas participaram do Aulão, a grande maioria já praticante da atividade, como a associada Margareth Feitosa, que gosta muito do Sh´Bam: “Faço por prazer”, diz. Margareth também pratica Natação e às vezes outras ginásticas, porém foi o Sh´Bam que a conquistou. Como não gosta de exercícios parados, a modalidade caiu bem para ela que precisava perder peso: ela comenta que perdeu 12 quilos com um ano e meio de prática de Sh´Bam.
Houve pessoas que foram ao Aulão pela primeira vez, para conhecer a modalidade. Foi o caso do Felipe, sobrinho de Margareth, de 11 anos. Ele também pratica Natação na Asufepar e adorou o aulão, chegando a dançar no palco com as professoras. Cleide Cuch e a filha Ana Paula também trouxeram a Ana Júlia para conhecer a atividade. “Gostei muito”, disse Ana Júlia.
E assim o Aulão propiciou que mais pessoas tivessem o contato com essa ginástica que é “dançada” com passos simples, contagiantes e de alto gasto calórico. Em poucos minutos de prática todos já estavam “encalorados”, tirando moletons e blusas, antes imprescindíveis em razão da tarde com temperatura típica de inverno, apesar de ainda estarmos no outono.
Participação masculina – O Aulão contou com a participação do funcionário da Asufepar Luciano Bueno, que executou várias coreografias junto com as professoras. E os professores da Academia, que inicialmente estavam apenas apreciando o Aulão com o público, foram convidados a participar, pela professora Déborah. O convite foi imediatamente defendido pelas participantes em uníssono, o que os motivou a entrar no “clima” do Aulão. O resultado foram mais momentos de alegria e diversão, motivação que efetivamente predomina na modalidade. “Só aqui na Asufepar que os homens não participam das aulas”, opinou Margareth. “Eles têm que participar mais”, concluiu.
